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마사지 치료사는 과도한 근육 긴장을 제거하는 것으로 시작합니다. 그런 다음 그는 뻣뻣함을 자르고 마침내 근육 긴장을 제거하기 위해 박탈 된 영역에 집중하기 시작할 것입니다. 심부 조직 마사지를 할 때 치료사가 과도한 압력을 가하지 않는 느리고 꾸준한 스트로크를 사용하는지 확인하십시오. 가슴이 너무 강하면 환자에게 고통을 줄 수 있기 때문입니다.


이로써 운동 또는 일상 활동을 더 효과적으로 수행할 수 있게 됩니다. 이로 인해 뭉친 근육은 풀어지고, 평소 사용하지 않는 근육은 자극받아 몸 전체의 근육 밸런스를 균형 있게 잡아줍니다. 스트레칭은 우리 몸에 많은 이점을 제공하며, 홈타이를 통해 이를 경험할 수 있습니다. 소프트 왁싱은 70~90도 고온으로 왁스를 녹인 뒤 스트랩(천이나 부직포)을 사용해 체모가 난 방향대로 왁스를 펴 바르고 떼어낼 때는 그 반대 방향으로 제거하는 방식입니다. 이 방식은 하드 왁싱보다 통증이 더 심하므로 팔과 다리 등의 넓은 부위 시술에 주로 사용됩니다. 여성전용 마사지샵에서도 아로마, 스포츠, 스웨디시 등 다양한 마사지 기법을 즐길 수 있습니다.


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